Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Amande, grillée, salée
fruits à coque et graines oléagineuses · -
Pour 100 g
Calories
647 kcal
Protéines
20.0 g
Glucides
12.2 g
Lipides
53.9 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 647 kcal
- Énergie
- 2680 kJ
- Eau
- 2.41 g
- Protéines
- 20.0 g
- Glucides
- 12.2 g
- Sucres
- 3.94 g
- Amidon
- 0.73 g
- Fibres alimentaires
- 8.46 g
- Lipides
- 53.9 g
- AG saturés
- 5.68 g
- AG mono-insaturés
- 33.1 g
- AG poly-insaturés
- 13.0 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.95 g
Minéraux
- Sodium
- 380 mg
- Calcium
- 268 mg
- Magnésium
- 279 mg
- Potassium
- 713 mg
- Phosphore
- 471 mg
- Fer
- 3.73 mg
- Zinc
- 3.31 mg
- Cuivre
- 1.10 mg
- Manganèse
- 2.23 mg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 1.00 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.08 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 1.20 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 3.64 mg
- Vitamine B5
- 0.32 mg
- Vitamine B6
- 0.14 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 15042.