Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Amande, avec peau, sans sel ajouté
fruits à coque et graines oléagineuses · -
Pour 100 g
Calories
615 kcal
Protéines
18.8 g
Glucides
9.51 g
Lipides
51.3 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 615 kcal
- Énergie
- 2540 kJ
- Eau
- 4.80 g
- Protéines
- 18.8 g
- Glucides
- 9.51 g
- Sucres
- 4.20 g
- Amidon
- 0.35 g
- Fibres alimentaires
- 12.5 g
- Lipides
- 51.3 g
- AG saturés
- 4.11 g
- AG mono-insaturés
- 34.4 g
- AG poly-insaturés
- 10.5 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.01 g
Minéraux
- Sodium
- 5.00 mg
- Calcium
- 260 mg
- Magnésium
- 270 mg
- Potassium
- 800 mg
- Phosphore
- 510 mg
- Fer
- 3.40 mg
- Zinc
- 3.50 mg
- Cuivre
- 0.96 mg
- Manganèse
- 1.90 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 7.33 µg
- Vitamine D
- 0.25 µg
- Vitamine K1
- 0.80 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.15 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.29 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.97 mg
- Vitamine B5
- 0.62 mg
- Vitamine B6
- 0.07 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 15000.