Niki CoachSébaste du nord ou grand sébaste, ou dorade sébaste, ou daurade sébaste, crue
viandes, oeufs, poissons
Calcium sébaste du nord ou grand sébaste, ou dorade sébaste, ou daurade sébaste, crue
Pour 100 g
12.5 mg
Plus riches en calcium dans la catégorie viandes, oeufs, poissons
1
Crevette grise, cuite
viandes, oeufs, poissons
1000 mg
2
Sardine, à l'huile d'olive, appertisée, égouttée
viandes, oeufs, poissons
432 mg
3
Sardine, sauce tomate, appertisée, égouttée
viandes, oeufs, poissons
378 mg
4
Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée
viandes, oeufs, poissons
333 mg
5
Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), en poudre
viandes, oeufs, poissons
307 mg
Moins riches en calcium dans la catégorie viandes, oeufs, poissons
1
Bigorneau, cuit
viandes, oeufs, poissons
0.20 mg
2
Thon germon ou thon blanc, à l'huile d'olive, appertisé, égoutté
viandes, oeufs, poissons
1.00 mg
3
Baudroie rousse ou Lotte, crue
viandes, oeufs, poissons
1.02 mg
4
Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression
viandes, oeufs, poissons
1.33 mg
5
Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté
viandes, oeufs, poissons
1.50 mg
Top 10 des aliments les plus riches en calcium
1
Maërl ou lithothamne (Lithothamnion), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
30400 mg
2
Levure chimique ou poudre à lever
aides culinaires et ingrédients divers
6620 mg
3
Chewing-gum, sans sucres
produits sucrés
3700 mg
4
Chewing-gum, sans précision sur la teneur en sucres (aliment moyen)
produits sucrés
2330 mg
5
Basilic, séché
aides culinaires et ingrédients divers
2240 mg
6
Sarriette, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
2130 mg
7
Meloukhia, feuilles de corète séchées, en poudre
aides culinaires et ingrédients divers
2000 mg
8
Marjolaine, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
1990 mg
9
Thym, séché
aides culinaires et ingrédients divers
1890 mg
10
Herbes de Provence, séchées
aides culinaires et ingrédients divers
1860 mg