Niki CoachTous les aliments
aides culinaires et ingrédients divers
Pavot, graine
épices · -
Pour 100 g
Calories
534 kcal
Protéines
21.2 g
Glucides
13.7 g
Lipides
41.6 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 534 kcal
- Énergie
- 2210 kJ
- Eau
- 5.95 g
- Protéines
- 21.2 g
- Glucides
- 13.7 g
- Sucres
- 2.99 g
- Fibres alimentaires
- 10.0 g
- Lipides
- 41.6 g
- AG saturés
- 4.52 g
- AG mono-insaturés
- 5.98 g
- AG poly-insaturés
- 28.6 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.07 g
Minéraux
- Sodium
- 26.0 mg
- Calcium
- 1440 mg
- Magnésium
- 347 mg
- Potassium
- 719 mg
- Phosphore
- 870 mg
- Fer
- 9.76 mg
- Zinc
- 7.90 mg
- Cuivre
- 1.63 mg
- Manganèse
- 6.71 mg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 1.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.85 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.90 mg
- Vitamine B5
- 0.32 mg
- Vitamine B6
- 0.25 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 11061.