Niki CoachNectarine ou brugnon, chair et peau, sans noyau, crue (aliment moyen)
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Protéines nectarine ou brugnon, chair et peau, sans noyau, crue (aliment moyen)
Pour 100 g
0.74 g
Plus riches en protéines dans la catégorie fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
1
Soja, graine entière
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
36.5 g
2
Lupin, graine, sec
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
36.2 g
3
Chanvre ou chènevis, graine décortiquée
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
30.8 g
4
Luzerne, graine
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
29.7 g
5
Courge, graine, séchée
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
29.5 g
Moins riches en protéines dans la catégorie fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
1
Jus de carambole, prélevée à la Martinique, jus non filtré
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0.06 g
2
Figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0.12 g
3
Pomme, chair sans peau, rôtie/cuite au four
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0.16 g
4
Compote, tout type de fruits, allégée en sucres, préemballée, rayon frais
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0.17 g
5
Tapioca ou perles du Japon, cru
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0.19 g
Top 10 des aliments les plus riches en protéines
1
Gélatine, sèche
aides culinaires et ingrédients divers
86.9 g
2
Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), en poudre
viandes, oeufs, poissons
81.1 g
3
Isolat de soja
aides culinaires et ingrédients divers
80.5 g
4
Spiruline (Spirulina sp.), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
60.4 g
5
Chlorelle (chlorella), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
48.5 g
6
Oeuf, en poudre
viandes, oeufs, poissons
48.4 g
7
Morue, salée, sèche
viandes, oeufs, poissons
47.6 g
8
Gelée au madère, déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
47.0 g
9
Levure de boulanger déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
42.7 g
10
Extrait de levure, à tartiner
aides culinaires et ingrédients divers
42.4 g