Niki CoachTous les aliments
aides culinaires et ingrédients divers
Miso
condiments · -
Pour 100 g
Calories
188 kcal
Protéines
11.7 g
Glucides
18.1 g
Lipides
6.01 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 188 kcal
- Énergie
- 791 kJ
- Eau
- 43.0 g
- Protéines
- 11.7 g
- Glucides
- 18.1 g
- Sucres
- 6.20 g
- Fibres alimentaires
- 5.40 g
- Lipides
- 6.01 g
- AG saturés
- 1.14 g
- AG mono-insaturés
- 1.24 g
- AG poly-insaturés
- 3.20 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 9.32 g
Minéraux
- Sodium
- 3730 mg
- Calcium
- 57.0 mg
- Magnésium
- 48.0 mg
- Potassium
- 210 mg
- Phosphore
- 159 mg
- Fer
- 2.49 mg
- Zinc
- 2.56 mg
- Cuivre
- 0.42 mg
- Manganèse
- 0.86 mg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 52.0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 29.3 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.10 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.23 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.91 mg
- Vitamine B5
- 0.34 mg
- Vitamine B6
- 0.20 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 19.0 µg
- Vitamine B12
- 0.08 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20916.