Niki CoachTous les aliments
matières grasses
Matière grasse tartinable à teneur en MG <= 41%, doux, standard
margarines · -
Pour 100 g
Calories
366 kcal
Protéines
1.44 g
Glucides
2.94 g
Lipides
38.6 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 366 kcal
- Énergie
- 1510 kJ
- Eau
- 55.8 g
- Protéines
- 1.44 g
- Glucides
- 2.94 g
- Sucres
- 1.37 g
- Amidon
- 1.58 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 38.6 g
- AG saturés
- 17.5 g
- AG mono-insaturés
- 13.8 g
- AG poly-insaturés
- 5.32 g
- Cholestérol
- 15.1 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.53 g
Minéraux
- Sodium
- 212 mg
- Calcium
- 51.0 mg
- Magnésium
- 5.00 mg
- Potassium
- 120 mg
- Phosphore
- 42.0 mg
- Fer
- 0.04 mg
- Zinc
- 0.19 mg
- Cuivre
- 0.01 mg
- Manganèse
- 0.01 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 422 µg
- Vitamine D
- 7.50 µg
- Vitamine K1
- 8.40 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.02 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.24 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 5.00 µg
- Vitamine B12
- 0.14 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 16592.