Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Lentille corail, sèche
légumineuses · légumineuses sèches
Pour 100 g
Calories
328 kcal
Protéines
27.7 g
Glucides
44.9 g
Lipides
0.80 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 328 kcal
- Énergie
- 1390 kJ
- Eau
- 8.80 g
- Protéines
- 27.7 g
- Glucides
- 44.9 g
- Sucres
- 1.29 g
- Amidon
- 43.6 g
- Fibres alimentaires
- 15.4 g
- Lipides
- 0.80 g
- AG saturés
- 0.14 g
- AG mono-insaturés
- 0.23 g
- AG poly-insaturés
- 0.37 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.13 g
Minéraux
- Sodium
- 5.00 mg
- Calcium
- 29.0 mg
- Magnésium
- 74.0 mg
- Potassium
- 750 mg
- Phosphore
- 330 mg
- Fer
- 6.30 mg
- Zinc
- 3.90 mg
- Cuivre
- 0.82 mg
- Manganèse
- 1.20 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 29.9 µg
- Vitamine D
- 0.25 µg
- Vitamine K1
- 9.25 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.32 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.42 mg
- Vitamine B5
- 1.05 mg
- Vitamine B6
- 0.41 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20535.