Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Lait demi-écrémé (aliment moyen)
laits · laits de vaches liquides (non concentrés)
Pour 100 g
Calories
47.5 kcal
Protéines
3.46 g
Glucides
4.97 g
Lipides
1.55 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 47.5 kcal
- Énergie
- 200 kJ
- Eau
- 89.3 g
- Protéines
- 3.46 g
- Glucides
- 4.97 g
- Sucres
- 4.91 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 1.55 g
- AG saturés
- 0.98 g
- AG mono-insaturés
- 0.30 g
- AG poly-insaturés
- 0.03 g
- Cholestérol
- 5.37 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.09 g
Minéraux
- Sodium
- 34.8 mg
- Calcium
- 121 mg
- Magnésium
- 10.7 mg
- Potassium
- 158 mg
- Phosphore
- 92.1 mg
- Fer
- 0.04 mg
- Zinc
- 0.41 mg
- Cuivre
- 0.003 mg
- Manganèse
- 0.003 mg
- Sélénium
- 2.45 µg
- Iode
- 23.9 µg
Vitamines
- Rétinol
- 9.17 µg
- Bêta-carotène
- 14.5 µg
- Vitamine D
- 0.12 µg
- Vitamine K1
- 0.11 µg
- Vitamine C
- 0.99 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.02 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.23 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.36 mg
- Vitamine B6
- 0.03 mg
- Vitamine B12
- 0.18 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19033.