Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Fruit séché (aliment moyen)
fruits · fruits séchés
Pour 100 g
Calories
267 kcal
Protéines
2.13 g
Glucides
61.3 g
Lipides
0.56 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 267 kcal
- Énergie
- 1130 kJ
- Eau
- 26.6 g
- Protéines
- 2.13 g
- Glucides
- 61.3 g
- Sucres
- 52.1 g
- Amidon
- 0.98 g
- Fibres alimentaires
- 6.43 g
- Lipides
- 0.56 g
- AG saturés
- 0.21 g
- AG mono-insaturés
- 0.16 g
- AG poly-insaturés
- 0.14 g
- Cholestérol
- 0.05 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.07 g
Minéraux
- Sodium
- 27.0 mg
- Calcium
- 59.1 mg
- Magnésium
- 38.3 mg
- Potassium
- 762 mg
- Phosphore
- 67.2 mg
- Fer
- 1.11 mg
- Zinc
- 0.29 mg
- Cuivre
- 0.28 mg
- Manganèse
- 0.28 mg
- Sélénium
- 6.65 µg
- Iode
- 3.58 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 151 µg
- Vitamine D
- 0.14 µg
- Vitamine K1
- 8.71 µg
- Vitamine C
- 0.70 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.05 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.88 mg
- Vitamine B5
- 0.45 mg
- Vitamine B6
- 0.21 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13996.