Niki CoachÉpinard, cuit
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Vitamine C épinard, cuit
Pour 100 g
2.10 mg
Plus riches en vitamine c dans la catégorie fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
1
Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
2850 mg
2
Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
1680 mg
3
Pomme cajou, chair et peau, crue, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
556 mg
4
Goyave, chair sans peau, purée, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
492 mg
5
Goyave, chair sans peau, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
228 mg
Moins riches en vitamine c dans la catégorie fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
1
Lentille, cuisinée, appertisée, égouttée
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0 mg
2
Haricot blanc, sec
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0 mg
3
Igname, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0 mg
4
Farine de pulpe de patate douce, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0 mg
5
Haricot blanc, appertisé, égoutté
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
0 mg
Top 10 des aliments les plus riches en vitamine c
1
Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
2850 mg
2
Cerise acérola, chair et peau, sans noyau, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
1680 mg
3
Jus de cerise des Antilles ou d'acérola, frais
eaux et autres boissons
1600 mg
4
Pomme cajou, chair et peau, crue, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
556 mg
5
Goyave, chair sans peau, purée, prélevée à la Martinique
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
492 mg
6
Guacamole, préemballé
aides culinaires et ingrédients divers
359 mg
7
Goyave, chair sans peau, crue
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
228 mg
8
Cassis, cru
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
181 mg
9
Poivron rouge, appertisé, égoutté
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
171 mg
10
Thym, frais
aides culinaires et ingrédients divers
160 mg